CLARTÉ MÉNOPAUSE
Perds ces kilos non-invités, retrouve ton énergie et adopte une stratégie alimentaire adaptée à ton corps d’aujourd’hui
pour enfin te plaire à nouveau !
CLARTÉ MÉNOPAUSE
Perds ces kilos non-invités, retrouve ton énergie, et apprends à mieux manger en péri/ménopause
- pour enfin te plaire à nouveau !
Avance avec un cadre nutritionnel structuré
un accompagnement expert sur 6 mois… et la sécurité d’avoir une diététicienne à tes côtés.
T'es fatiguée de tourner en rond devant ton frigo sans savoir quoi manger pour te sentir bien dans ton corps.
Tu ne te reconnais plus, tu ne te sens plus comme toi-même… mais tu ne sais plus à qui faire confiance pour t’éclairer.
Tu veux reprendre le pouvoir sur ton alimentation et sur ton poids — sans retomber dans un énième régime ni tout compter dans une appli.
Ne plus savoir quoi manger, avec quoi et en quelles quantités, c'est... pénible !
Fais monter une diét' à bord
Fais monter une diét' à bord
Je te donne le cadre pro qui te pousse dans la bonne direction pour que tu puisses avancer avec clarté
- sans passer ton temps à douter, faire des recherches sur google ou culpabiliser.
Ce n’est pas un régime taille unique !
C’est un programme conçu avec toi, pour toi, guidé par une pro.
Tu gardes le contrôle — je te donne la structure.
Tu fais les choix — je t'évite les erreurs.
Ne plus savoir quoi manger, avec quoi et en quelles quantités, c'est... pénible !
Fais monter une diét' à bord
Fais monter une diét' à bord
Je te donne le cadre pro qui te pousse dans la bonne direction pour que tu puisses avancer avec clarté
- sans passer ton temps à douter, faire des recherches sur google ou culpabiliser.
Ce n’est pas un régime taille unique !
C’est un programme conçu avec toi, pour toi, guidé par une pro.
Tu gardes le contrôle — je te donne la structure.
Tu fais les choix — je t'évite les erreurs.
Booste ta perte de poids et ta santé après 40 ans
avec le programme
Comment ça marche
Clarté Ménopause™️ c'est un accès direct à moi pour toutes tes questions brûlantes sur l'alimentation, tes compléments ou tes analyses sanguines - exactement quand t'en as le plus besoin.
1
Tu regardes un module. Chaque module fonctionne comme une consultation : je t’explique les concepts clés et comment les appliquer concrètement dans ton assiette.
Tu télécharges les fiches… puis tu passes à l’action.
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Entre chaque module, tu peux me soumettre ton journal alimentaire, tes questions, tes analyses, etc.
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Entre chaque module, tu peux me soumettre ton journal alimentaire, tes questions, tes analyses, etc.
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Ensuite, je te guide avec mon regard expert, lors de nos rencontres ou par écrit, pour te montrer ce qu’il faut améliorer ou ajuster — et pourquoi.
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Tu mets en place les changements, ton énergie remonte, ton poids se régule — et tu construis une alimentation -vraiment- adaptée à ton corps, sur le long terme.
On analyse ensemble...
On analyse ensemble...
J'te donnerai mon feedback & mon avis sur…
Une de tes recettes préférées
→ comment l'adapter si besoin?
Les compléments alimentaires que tu prends
→ sont ils pertinents?
→ existe-t-il de meilleures options ?
Tes dernières analyses sanguines
→ pour comprendre ce qu’elles révèlent
→ et ajuster ton plan si nécessaireTon journal alimentaire
→ pour identifier ce qui bloque — et pourquoi.
Ton p'tit-déj
→ comment ajuster les protéines, les fibres et les glucides
Le goûter
→ faut-il le prendre dans ton cas ?
→ si oui, quoi prendre ?
Le tout avec mon regard d'experte, basé sur les bonnes pratiques et mon expérience terrain, toujours dans le contexte de ta situation et de tes objectifs.
CHOISIS LE NIVEAU DE SOUTIEN QUI TE CONVIENT
juste ce qu’il faut pour rester motivée et avancer dans la durée !
Le groupe de soutien
Un espace bienveillant pour:
se connecter avec d'autres femmes qui te comprennent
obtenir un retour rapide de leur part et de moi-même.
Les coachings en visio
3 fois par mois sur Zoom
C'est l'endroit idéal pour interagir, partager, apprendre des autres, poser tes questions...
Le tout dans une ambiance bienveillante et sans jugement!
Les consultations individuelles
Des instants privilégiés en tête-à-tête pour partager tes succès, aborder tes défis, et adapter les conseils du programme à ta situation unique.
Un accompagnement sur mesure aussi unique que tu l'es !
Ça pourrait être toi dans 3 ou 6 mois...
Hélène 51 ans
-5 kg
-3,9% de masse grasse
en seulement 3 mois
Laurence
"...j'ai beaucoup appris ... Je quitte le groupe en ayant atteint mes objectifs, ça a parfaitement fonctionné pour moi."
Florence 40 ans
-10,3 kg
-12 cm tour de taille
en 6 mois
Prête à perdre ces kilos, booster ton énergie et ta santé !
Dès ton inscription, tu peux commencer :
1er module + menus & recettes disponibles
Tu poses tes premières questions — je te réponds en coaching ou dans le groupe
Tu n’avances pas seule.
Tu suis un cadre clair, avec du vrai feedback et du vrai soutien.
Accès Immédiat
Dès ton inscription, tu peux commencer :
accès au premier module
menus et recettes disponibles immédiatement
tu poses tes premières questions — je te réponds en coaching ou dans le groupe
Tu n’avances pas seule.
Tu suis un cadre clair, avec du vrai feedback et du vrai soutien.
Si tu sens que c’est le moment d’arrêter de tâtonner seule et de mettre en place une vraie stratégie adaptée à la périménopause, voici les différentes façons de rejoindre Clarté Ménopause.
Choisis le niveau d’accompagnement qui te convient
Autonome
87€/mois
3 mensualités de 87€ OU
347€ 247€
1 an d'accès à tout le contenu
30+ capsules vidéos concises divisées en 6 modules
300+ recettes exclusives réservées aux clientes
Livrets et documents PDF, à toi pour toujours
BONUS #1 : 6 semaines de Menus Zen Reset
Apprends et applique à ton rythme
Une méthode claire et mes meilleures stratégies & outils pour relancer ta perte de poids en péri/ménopause
OPTION PRéférée des clientes
Soutien en mini groupe
77€/mois
6 mensualités de 77€ OU
547€ 447€
1 an d'accès à tout le contenu
30+ capsules vidéos concises divisées en 6 modules
300+ recettes exclusives réservées aux clientes
Livrets et documents PDF, à toi pour toujours
6 mois d’accompagnement structuré
(l’équivalent de plus de 12 consultations)
3 coachings live/mois + replay
Feedback personnalisé chaque semaine
Groupe de soutien privé
BONUS #1 : 6 semaines de Menus Zen Reset
BONUS #2 : Mini-Cours P'tit-Déj Reset
BONUS #3: Une consultation initiale privée avec moi
Meilleur rapport qualité prix!
L’accompagnement idéal pour rester motivée, poser tes questions et avancer avec un cadre clair.
Soutien individuel
127€/mois
6 mensualités de 127€ OU
877€ 747€
1 an d'accès à tout le contenu
30+ capsules vidéos concises divisées en 6 modules
300+ recettes exclusives réservées aux clientes
Livrets et documents PDF, à toi pour toujours
6 mois d’accompagnement structuré
3 coachings live/mois + replay
Feedback personnalisé chaque semaine
Groupe de soutien privé
BONUS #1 : 6 semaines de Menus Zen Reset
BONUS #2 : Mini-Cours P'tit-Déj Reset
+ 3 consultations individuelles avec Anne
Le plus complet!
Tous les avantages du groupe ET 3 consultations privées avec moi pour un suivi ultra-personnalisé.
Réduction et bonus jusqu'à MINUIT le 25 mars !
plus d'infos sur les 3 bonus exclusifs
Certains bonus sont réservés aux formules avec accompagnement.
BONUS #1
6 semaines de Menus Zen Reset
Des menus parfaitement calibrés pour la perte de poids en péri/ménopause ! Une source d'inspiration extraordinaire
Valeur 57€
BONUS #2
Cours P'tit-Déj Reset
5 micro-leçons pour t'aider à maigrir sans crever de faim en optimisant ton P'tit-Déj dès le démarrage du programme
Valeur 29€
BONUS #3
1 consultation initiale privée avec moi
Pour faire le point ensemble sur ta situation actuelle, ton alimentation et poser les bases de ton plan.
Valeur 120€
Tu as un code promo ?
Clique sur le bouton et saisis-le sur la page suivante
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Tel que vu sur ...
Elles en parlent le mieux
Voici ce que certaines participantes disent des bénéfices sur le long terme de cet accompagnement.
Bonjour, moi c'est Anne
J'te comprends, je suis moi-même en pleine périménopause.
Tu ne veux pas de conseils génériques.
Tu veux un cadre fiable, pensé pour ton corps d’aujourd’hui — pas celui d’il y a 10 ans.
Je suis diététicienne diplômée, fondatrice de l’approche Nutrifaz et en activité depuis +25 ans.
J’ai créé Clarté Ménopause pour t’éviter le flou, les essais-erreurs et les applis compliquées.
Tu n’as pas besoin de faire plus d’efforts.
Tu as besoin de clarté, d’un plan viable à long terme… et d’un vrai accompagnement.
Je suis là pour ça.
Foire Aux Questions
Combien de temps dure le programme?
Le partie coaching du programme dure 24 semaines (6 mois), mais tu as accès à tout le contenu pendant 12 mois.
Pendant combien de temps aurais-je accès?
Modules & documents : accès 12 mois (vidéos, menus, PDF...)
Coachings hebdomadaires + replays des coachings : accès 6 mois
Le contenu est-il disponible immédiatement ?
Oui, partiellement ! Dès ton inscription, tu as un accès immédiat à :
✓ Le 1er module du coeur du programme Boost Vitalité
✓ Le mini-cours intensif P’tit Déj Reset – spécial ménopause
✓ Les menus Zen Reset (6 semaines de menus, recettes et listes de courses)
✓ Les replays des derniers coachings
C’est le moment idéal pour commencer à t’imprégner des bases, préparer ta consultation offerte (option mini-groupe) et organiser ton espace de travail.
Ensuite, tu recevras 2 modules par mois, débloqués chaque 2 semaines
Ce rythme progressif t’aide à rester motivée sans te sentir débordée !
Y a-t-il des documents à télécharger ?
OUI ! Des PDF sont inclus pour t’aider à mettre en place les conseils. Je te recommande de les enregistrer ou imprimer, ils sont à toi à vie.
J’ai un emploi du temps chargé, combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ?
Le programme Clarté Ménopause est justement conçu pour s’intégrer dans un quotidien déjà bien rempli.
Chaque module te demande environ 30 minutes :
il est composé de 5 à 6 vidéos très courtes (≈ 5 minutes chacune) que tu peux regarder à ton rythme.
Un nouveau module est publié toutes les deux semaines pendant les 3 premiers mois, ce qui te laisse largement le temps d’intégrer les concepts sans pression.
Ensuite, tu avances à ton rythme : tu as 1 an d’accès complet au contenu, donc aucune obligation de “tout faire d’un coup”.
Côté accompagnement, les coachings live sont facultatifs : tu peux y participer quand tu en ressens le besoin, ou simplement regarder le replay si l’horaire ne te convient pas.
L’objectif n’est pas de rajouter une charge mentale à ton agenda, mais de t’aider à mettre en place des ajustements simples et durables dans ton alimentation.
Comment fonctionnent les coachings dans le programme ?
Pendant les 6 mois du programme, tu as accès à 3 coachings live par mois (avec replay).
Ces séances fonctionnent un peu comme des heures de bureau :
je me connecte en direct et tu peux venir poser tes questions, faire ajuster ton alimentation et débloquer ce qui coince.
Les coachings ont lieu le mardi soir, le vendredi midi ou le samedi matin (en alternance) pour permettre au plus grand nombre de participer. Tu reçois un rappel avant chaque séance.
Tu peux venir en direct si tu le souhaites, ou simplement soumettre ta question à l’avance : j’y répondrai pendant le coaching.
C’est aussi à ce moment-là que je te donne du feedback personnalisé sur :
- tes repas ou une recette
- ton journal alimentaire
- tes analyses sanguines
- tes compléments...
pour affiner ta stratégie, corriger ce qui freine ta perte de poids et développer un vrai discernement nutritionnel durable.
Comment fonctionne le paiement en plusieurs fois?
C’est simple ! Sélectionne l’option paiement en 3 ou 6 mensualités sur le bon de commande. Tu seras débitée automatiquement chaque mois pendant 3 ou 6 mois selon l'option choisie, puis les paiements s’arrêteront automatiquement.
Combien de poids puis-je espérer perdre en 6 mois?
Bien que je ne puisse pas garantir des résultats spécifiques, je peux t'assurer que je serai à tes côtés pour répondre à tes questions et t'apporter un soutien continu.
L’objectif est une perte durable et saine ! En moyenne, mes clientes perdent 6 à 12 kg en 6 mois. Certaines plus, d’autres moins, car chaque corps est unique.
Le plus important ? Adopter des habitudes qui fonctionnent sur le long terme, sans frustration.
Et si j'ai plus de poids à perdre?
Ce programme est une première étape idéale pour enclencher la perte de poids et retrouver un équilibre durable.
Après ces 6 mois, tu pourras soit prévoir des consultations avec moi ou simplement prolonger ton accès aux coachings.
Tu as d'autres questions?
Ecris-moi à :
info@emails.dieteticiennes-nutrifaz.com
www.dieteticiennes-nutrifaz.com