GUIDE P'TIT-DÉJ GRATUIT
Retrouve ton énergie et relance ta perte de poids avec mes stratégies p’tit déj pensées pour la ménopause
Télécharge le guide maintenant et applique mes conseils dès demain matin
Apprends mes 3 stratégies pour vraiment optimiser ton P'tit-Déj après 40 ans
Tu fais attention à ton alimentation, mais malgré tes efforts :
Ton énergie joue au yo-yo
Les fringales débarquent dès la fin de matinée - et parfois ne te quittent plus
La balance refuse de bouger - ou si peu
Et si ton p'tit-déj était la pièce manquante du puzzle ?
Tout commence peut-être… dès le matin...
Un guide simple et concret pour remettre ton p’tit-déj au service de ton métabolisme
Dedans, tu découvriras 3 stratégies faciles à appliquer dès demain matin
LE PIÈGE DU CORTISOL ÉLEVÉ
Dès que t'arrêtes de faire ceci - tu te sentiras mieux, t'auras moins faim et tu débloqueras ta perte de poids !
LES FAUX AMIS DU MATIN
Ces p'tits-déj "healthy" qui sabotent ta perte de poids - et quoi prendre à la place ?
L'INGRÉDIENT MAL AIMÉ QUI CHANGE TOUT
Des astuces simples pour booster tes apports - sans forcément passer par la case du salé
A propos de moi
Moi c’est Anne Durocher, diététicienne-nutritionniste depuis plus de 20 ans et fondatrice de Nutrifaz.
J’accompagne les femmes en périménopause et ménopause qui veulent comprendre ce qui se passe dans leur corps — et arrêter de lutter pour perdre du poids.
Ici, pas de régime strict, pas de règles rigides.
Juste une approche claire, basée sur la science, pour t’aider à retrouver ton énergie et te sentir bien dans ta peau.